|
81
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
2388 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 140,91g | Hh: 311,01g.
Aamiainen: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Arancia MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. Lounas: Pane Tramezzini Certossa MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Uova Smart MIO, Le Gusto Ketchup. Päivällinen: Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Sale MIO. Välipalat/Muut: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Confettura Extra di Pesche Maribel MIO, Peanut Butter Crunchy Mcennedy MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Mandorle Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|