Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2015
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 284,18g | Hh: 66,26g.
Aamiainen: Edeka Erdbeeren, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Alpro Soya Soya Unsweetened, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: Milch 1,5%, Kaffee, Rote Paprika, Gartenkrone Prinzessbohnen, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Gut Bartenhof Rinder-Minutensteaks, Lidl Feldsalat-Mix. Päivällinen: Alpro Soya Sojajoghurt, Multipower 50% Protein Bar Cookies & A Cream, Freshona Pickled Cornichons, Landjunker Putenschnitzel, Lidl Feldsalat-Mix, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Strauchtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Adamsbrot Eiweißbrot, Gekochtes Eiweiß. Välipalat/Muut: Mandeln, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|