Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1029 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 89,96g | Hh: 71,92g.
Aamiainen: Водный Мир Снежный Краб, Селянське Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гринвиль Морковь Варёная, Куриный Бульон, Курица Вареная, Toblerone Белый Шоколад , Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Novus Хліб Гречаний На Заквасці. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|