Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1072 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 64,10g | Hh: 127,10g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Hengstenberg Apfel Essig, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Glutenfreie Haferflocken. Lounas: Peak Whey Protein. Päivällinen: Kaufland Penne-Gemüse-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|