|
Shabadabadahhh.. 💕
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1829 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 173,43g | Hh: 91,66g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Tesco Self Raising Flour, Pulsin' Pea Protein, Latte Coffee. Lounas: Waitrose Double Cream , By Sainsbury's Green Pea Fusilli, Sainsbury's Scottish Smoked Salmon. Päivällinen: Chicken Liver, Sainsbury's Mixed Vegetables, Sainsbury's Extra Lean Beef Medallion Steak, Broccoli, Sainsbury's Extra Lean Beef Escalopes. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audrey Parker
|