Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
652 kcal
|
Rasva: 23,41g | Prot: 29,39g | Hh: 78,70g.
Lounas: Ветчина, Хлеб Черный. Päivällinen: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Välipalat/Muut: Power Torr Power Torr. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirochka<3
|