Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1901 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 122,03g | Hh: 272,64g.
Aamiainen: Пюре из брокколи 🥦, Boursin Garlic & Fine Herbs, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Голубика, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Kirkland Signature Artisan Baguette. Lounas: Kirkland Signature Креветки, Liberte 0% Greek Yogurt, Котлеты beef. Päivällinen: Astro Original Balkan Style Natural Yogurt, Зеленый Перец, Помидоры, Kirkland Signature Artisan Baguette, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Голубцы. Välipalat/Muut: Baskin-Robbins Ice Cream 🌈 Sherbet, Голубика, Виноград, Mehadrin Dates, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|