Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1427 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 80,32g | Hh: 164,51g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Голубика, ВкусВилл Манго, Bonfesto Рикотта Лайт, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Магнит Чеснок , Kara Кокосовые Сливки, Barilla Макароны, Fish House Креветки Королевские, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лакт Творожок Манго. Välipalat/Muut: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|