Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
657 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 46,12g | Hh: 48,41g.
Aamiainen: Sun Warrior Vanilla Protein Powder. Lounas: Lettuce, Trader Joe's Tuna Salad. Päivällinen: American Value Green Beans (Canned). Välipalat/Muut: Starbucks Chai Tea Latte (Tall), Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah5135
|