Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1310 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 131,96g | Hh: 130,98g.
Aamiainen: Яйцо, Пятерочка Сахар, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Магнит Банан, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: MacCoffee Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|