Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1815 kcal
|
Rasva: 129,49g | Prot: 62,51g | Hh: 98,54g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Astoria Соус Грибной . Lounas: SPAR Мясо по-Французски, Сити Гурмэ Мясо по-Французски, Мамонтофф Здоровый Перекус, Фикс Прайс Бананы Сушеные, Nestle Maxiduo. Päivällinen: Сметана , Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|