Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1596 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 121,06g | Hh: 160,23g.
Aamiainen: Banaan, Koffie, Zuiver Zuivel Volle Melk, Waldkorn Volkoren Brood, Jumbo Ossenworst. Lounas: Danone Hipro Kwark Banaan , Danone Hipro Skyr Stijl Stracciatella. Päivällinen: Croma Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Conimex Ketjap Manis, Bloemkool, Jumbo Gemengd Gehakt. Välipalat/Muut: Lindt Chocolade 85%, ESN Isoclear, Appel, AH Blauwe Bessen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|