Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1513 kcal
|
Rasva: 72,69g | Prot: 110,36g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная. Lounas: Яблоко, SPAR Лапша с Курицей на Воке. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|