Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2015
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 69,76g | Hh: 141,19g.
Aamiainen: Activia Yaourt Vanille, Lait de Soja, Biocoop Aramante. Lounas: Carrefour Madeleines Coquilles Marbrées au Chocolat, Graines de Lin, Endive, Poivrons Rouges Doux, Bridelight Camembert 5%, Carrefour Rôti de Porc, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Kiwi, Pêches. Päivällinen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Crème Fraîche Épaisse, Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Endive. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
|
1971 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|