Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1190 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 51,19g | Hh: 117,17g.
Aamiainen: Kinder Pingui, Peynirli Poğaça, Fırında Patates, Izgara Köfte, Yulaf Tost. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - motherofyigit
|