Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
933 kcal
|
Rasva: 19,83g | Prot: 33,34g | Hh: 155,43g.
Aamiainen: Lidl Topfenkornweckerl , Kaffee (Gemahlen), Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Banane. Lounas: Banane. Päivällinen: Hofer Hafer-Topfenkornweckerl. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|