Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1562 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 119,79g | Hh: 140,69g.
Aamiainen: Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . Päivällinen: Богдаша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки (Имитация), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Богдаша Молоко 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|