|
bugün sıfır kalori hersey pişman mıyım biraz bidaha olacak mi hayir😅
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
724 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 29,76g | Hh: 98,24g.
Aamiainen: Limon, Yayla Chia Tohumu, Salatalık, Nimet Tandır Lavaş, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Hurma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ayran, Kısır. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Bu akşam tatlı, Yoğurtlu meze , kızartma falan yememeye çalışsam da yemeklerin çeşitleri dolayisiyla, bende de hemen hemen aynı durum
20 maalis 24 jäseneltä: htcnur
|
Oluyo ya arada öyle şeyler insanız bizde ama acayip morel bozuyo ya sıkıcı bi döngü
20 maalis 24 jäseneltä: suburcu1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|