Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1713 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 99,33g | Hh: 204,54g.
Aamiainen: Kirkland Signature Maple Syrup, French Toast with Butter . Lounas: Tostitos Salsa Medium, El Monterey Chimichanga, Dairyland Sour Cream. Päivällinen: Shepherd's Pie with Beef. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Canadian Protein 100% Whey Isolate. lisää...
|
|
1950 kcal
|
Harjoitus:
All day burn - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Apple Health - 1 minuutti. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|