Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
520 kcal
|
Rasva: 18,08g | Prot: 16,05g | Hh: 76,63g.
Aamiainen: Пятерочка Лимон, Банан, Кофе, Обычные Блины. Lounas: Холидей Слайсы Гречневые, Гречка Отварная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|