Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
2066 kcal
|
Rasva: 94,34g | Prot: 146,05g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский 45%, Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сочные Котлеты, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Спагетти. Välipalat/Muut: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Snaq Fabriq Coco Coconut, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|