Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
984 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 89,29g | Hh: 99,51g.
Päivällinen: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Teh Tawar, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shellyap91
|