Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
848 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 29,87g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Макси Печенье с Цветным Драже Сдобное. Lounas: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Norven Форель Слабосоленая, Сыродел Сыр Творожный «Сливочный», Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Päivällinen: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Вишня. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo944oo
|