Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
147 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
574 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 28,57g | Hh: 80,84g.
Aamiainen: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Намазка из тунца. Lounas: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadi170285
|