Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1547 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 68,02g | Hh: 157,30g.
Aamiainen: Варенька Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 2%, Блины на Молоке. Lounas: Рестория Шеф Салат из Свёклы с Чесноком и Грецким Орехом, Рестория Шеф Шницель с Картофельным Пюре. Päivällinen: Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Помидоры, Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|