Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1468 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 143,39g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Призма Яблоко Лиголь, Эконива Молоко 2,5% , Блинчики тортика с творогом, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Тыквенный конфитюр, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Эконива Кефир 1%. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Тефтели, Простоквашино Греческий Йогурт, Капустные рулетики тортик. Päivällinen: Эконива Молоко Цельное, Блины с Творогом, Квашеная Капуста, Рыба на Пару. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|