Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
774 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 45,25g | Hh: 17,18g.
Aamiainen: Гуляш из Свинины, Томаровский Мясокомбинат Сосиска, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель». Lounas: Салат Крабовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия🤗,,,
|