Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1008 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 33,85g | Hh: 29,86g.
Aamiainen: Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lounas: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками , Кофе, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Лазаревское Уши Свиные Копчено-Вареные. Päivällinen: Кубань-Вино Игристое Вино. Välipalat/Muut: Alti Camembert. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|