Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1551 kcal
|
Rasva: 90,01g | Prot: 89,61g | Hh: 97,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Мясновъ Хлеб для Тостов на Молоке, Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая, Жареное Яйцо. Lounas: Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Икра, Батон, Помидоры, Goccia D'oro Виноградное Масло, Кабачок Жареный на Оливковом Масле, Огурец (с Кожурой), Ferrarini Пармезан. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|