Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1712 kcal
|
Rasva: 108,57g | Prot: 112,86g | Hh: 69,52g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Плавленный, Красная Цена Плюшка Московская, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хохланд Фетакса без Рассола, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Цыпленок Табака. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|