Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1557 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 147,87g | Hh: 83,87g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Куриное Филе Вареное, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Alpro Almond No Sugars, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Лакшми Масло Гхи, Яйцо-Пашот, Campina Сливки Порционные, Sporty Печенье "Тоффи". lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|