Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
2463 kcal
|
Rasva: 110,93g | Prot: 113,13g | Hh: 271,03g.
Aamiainen: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Hash Brown. Lounas: Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. Päivällinen: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Watermelon , Kroger Rotisserie Chicken, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Bob Evans Macaroni & Cheese, Bob Evans Original Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Cuties Clementines, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|