Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1720 kcal
|
Rasva: 102,71g | Prot: 54,28g | Hh: 147,72g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Растительное Масло Канолы, Сахар, Яйцо Куриное. Lounas: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . Päivällinen: Лебедянь Сметана 15%, Елисей Голубцы Домашние. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Блины на сывортке, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Bakerton Донат со Вкусом Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|