Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1343 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 56,85g | Hh: 126,92g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Салат Оливье. Lounas: Ritter Sport Альпийское Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Клементины, Мандарины, Магнит Снежный Краб, Милка Миндаль и Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|