Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
712 kcal
|
Rasva: 27,76g | Prot: 30,52g | Hh: 85,47g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Fit Parad Стевия, Селяночка Рисовая Мука, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Пастрома из Индейки. Välipalat/Muut: Банан, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|