Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1295 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 95,16g | Hh: 120,20g.
Aamiainen: Mettbrötchen. Lounas: Möhren, Äpfel. Päivällinen: REWE Rote Bete in Scheiben, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|