Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
700 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 44,38g | Hh: 59,83g.
Aamiainen: Чай, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Форель Слабосоленая, Сыр Сулугуни, Sveza Сыр Творожный , Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atrosenkoirina895
|