Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1291 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 112,41g | Hh: 129,66g.
Lounas: Kraft Miracle Whip Balance, Kühne Honig & Senf Dressing, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Brotland Dinkelschnitte. Päivällinen: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Kaufland Magerquark, Hartgekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Bauchspeck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|