Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1441 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 94,28g | Hh: 125,67g.
Aamiainen: Level Kitchen Сосиска из Индейки со Скрэмблом . Lounas: Level Kitchen Салат с Фрикадельками из Нута, Level Kitchen Пшеничный Продел, Level Kitchen Биточек из Говядины и Тыквы с Томатно-Сливочным Соусом. Päivällinen: Level Kitchen Перевернутый Пирог с Грушами и Бананами, Level Kitchen Паста Спагетти, Level Kitchen Кюфта-Кебаб с Пряным Соусом. Välipalat/Muut: Level Kitchen Рулет «Кордон Блю» с Грибным Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|