Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1932 kcal
|
Rasva: 106,15g | Prot: 80,35g | Hh: 167,76g.
Aamiainen: Батон, Нам Ням Омлет с Сосисками. Lounas: Огурец, Клементины, Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яблонька Компот Ягодный , Fresh Lab Щи с Курицей . Päivällinen: Лесные Продукты Медовая Паста с Грецким Орехом и Корицей, Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Сыром, Спартак Вафли Халвичные Топ, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|