Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1015 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 95,54g | Hh: 71,02g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Масло Подсолнечное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сельдерей, Помидоры, Danke Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lounas: Варенье клубничное домашнее, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ego Соевый Гуляш, Ого Отруби Пшеничные, Суп Грибной. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Exponenta Страчателла-Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|