Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
524 kcal
|
Rasva: 22,97g | Prot: 41,68g | Hh: 39,02g.
Aamiainen: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: Грейпфрут, Апельсин. Päivällinen: Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|