Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1423 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 86,99g | Hh: 173,40g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Power System Protein Big Block. Päivällinen: Milka Noisette, Crane High Protein Schokoladen Pudding, SPAR Roggen Vollkornbrot Geschnitten, Philadelphia Kräuter. Välipalat/Muut: Ströck Mürbes Kipferl. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|