Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1479 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 77,26g | Hh: 183,19g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Гордость Предков Пастила из Инжира, Окей Хлеб Ржаной с Чесноком, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Amazing Grass Organic Wheat Grass. Päivällinen: Макдоналдс Мёд , Обычные Блины, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Перекресток Сибас Жареный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|