Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1036 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 56,41g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Schogetten Black & White, Магнит Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Сырные Вафли, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. Päivällinen: Станция Молочная Сметана 15%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Global Village Горчица Французская, Global Village Красная Фасоль, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Global Village Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA SYBERIA
|