Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1913 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 171,19g | Hh: 152,52g.
Aamiainen: Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Морковь, Капуста Белокочанная, Творог Обезжиренный 1,8%, Вологжанка Кефир 1%. Päivällinen: Моя Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Sun Corn Попкорн. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|