Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1686 kcal
|
Rasva: 71,41g | Prot: 85,67g | Hh: 181,01g.
Aamiainen: Komkommer (met Schil), Taugé, Sperziebonen, Alesto Amandelen, Aardbeien, Banaan, Mango's, Milsani Magere Kwark. Lounas: Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Danone Hüttenkäse, Avocado, Ei. Päivällinen: Sperziebonen, Conimex Ketjap Manis, Helaes 100% Pindakaas Fijn, Gebakken Ei, Lassie Toverrijst Extra Vezels. Välipalat/Muut: Klene Muntdrop Suikervrij, Munt. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|