Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
2774 kcal
|
Rasva: 115,40g | Prot: 116,82g | Hh: 322,10g.
Aamiainen: Магнит Банан, Зеленая Линия Исландский Скир, Шеф Перекрёсток Блинчики с Творогом. Lounas: ООО СНЭКСИ Батончик SNACKSY с Арахисовой Пастой , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. Päivällinen: Блины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бутерброд с Маслом и Сыром, Борщ с Говядиной, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Малиновое Варенье, Мария Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко, Пирог Насыпной с Творогом и Вишней. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliPolik
|