|
83,725
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
2422 kcal
|
Rasva: 84,75g | Prot: 71,13g | Hh: 357,53g.
Aamiainen: DM Bio Erdnussmus, Alpro Hafermilch, REWE Avocado, Aldi Rosenbrötchen, Rama Margarine, Honig, Aldi Rosenbrötchen. Päivällinen: Alnatura Fettuccine No. 16, Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Leinöl Nativ, Champignons, Kichererbsen Getrocknet. Välipalat/Muut: Schokolade, Weintrauben, Zespri Kiwi Gold, Äpfel, Banane, Backfactory Mohnschnecke, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|