Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1346 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 86,20g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Сахар, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Масло Подсолнечное, Скумбрия Запеченная, Магнит Картофель. Päivällinen: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|